绿茶泡牛奶

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材料:白茶茶叶5克,牛奶100克,白糖适量。 做法:将白茶与牛奶用100毫升沸水冲泡,搅拌后饮用。 正确做法:在冲泡2—3次之后就可以了。 用此方法最好用常规的牛奶冲泡,这样能达到比较好的减肥瘦身效果。 绿茶美容养颜的饮品 1、西湖龙井 绿茶中所含的儿茶素是抗衰老功效最为强大的。绿茶中含有茶多酚,而儿茶素又能有效分解氧化过程,因此有效延长其保留时间。 2、西湖龙井茶 西湖龙井茶中儿茶素具有很好的抗氧化性,饮用绿茶会让人体的衰老时间减少,对于那些夏天饮用或者上火的人群来说都是比较适合的。 3、黄山毛峰茶 黄山毛峰中含有较多的茶多酚,可以提高脂肪分解酶的作用,降低血液中的胆固醇含量,有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。 4、黄山毛峰茶 传统上黄山毛峰有抗心脑血管疾病等作用,但需要注意的是并不是所有的黄山毛峰茶都是有益的。只要注意,孕妇及肥胖者不宜饮用黄山毛峰。 黄山毛峰茶的功效有哪些? 黄山毛峰是绿茶的一种,具有一般茶类都有的功效,但是黄山毛峰茶不能饮用的,喝多了不会上火。很多女人都喜欢喝茶,茶有一些茶的功效,比如减肥,保护视力,美容等,总之,黄山毛峰作为绿茶饮用,可以减少新血脂值,增强骨质密度,减轻有关骨密度和体力充血、增智力障碍等问题。 黄山毛峰的冲泡技巧: 黄山毛峰,外形美观,形状扁平挺直,自然舒展,白毫隐伏,有“形美、色香、味醇、“四绝”之盛誉。可供多次冲泡,茶形两头尖细,形似瓜子,色泽绿润;内质清香,汤绿叶黄,滋味醇和,叶底肥匀嫩黄。 黄山毛峰的冲泡方法 冲泡黄山毛峰,应水温80℃左右为宜(水要沸点后,再冷却至所要的温度)。茶叶愈嫩绿,冲泡水温愈低,这样茶汤才会,鲜活明亮,滋味爽口,维生素C也较少破坏。在高温下,茶汤颜色较深,维生素C大量破坏,滋味较苦(茶中咖啡碱容易浸出)又可续水试 茶,这个叫做茶之王)。 绿茶 茶叶嫩,三泡之后品尝香气清芬,滋味醇厚,回味甘甜