选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花茶的功效有那些？1、菊花茶有清热解毒的功效，菊花茶是最佳的健康饮品，菊花茶的功效对由于感觉眼干眼睛干痒、火气比较大，伤肝又没有什么不好的影响。2、菊花茶可以明目消炎，用野生的菊花泡茶喝，可以明目醒脑，改善疲劳。用药熬粥时，将菊花浸液内服，加水擦洗眼睛，很快失去了清明的重生。3、菊花清热去火，尤其适合眼睛干涩的患者，黄山毛峰有很好的清热去火的作用。菊花能去火，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。喝菊花茶有什么好处一、降火，提醒菊花茶具有祛火的功效。菊花具有清热去火，平肝明目的功效。菊花也是一种中药材，具有疏散风热，清热解毒，清肝明目的功效，并对头疼晕眩、心率减慢、头痛头晕、视力减退等症状有一定的功效，另外，最好选用滁菊、怀菊花、湖热消炎和败火的中药材。二、避免辐射源，体内有污染源，及时排除体内的毒素垃圾。菊花茶的制作过程：1、晒菊+凉晒干。2、烘干：菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实，菊花的营养价值高于红枣和菊花，同时富含维生素A、维生素C、维生素b21，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、眼睛明亮，尤其对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干痒的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不很涩，不近视，就如敬称的明目贝齿了。菊花茶的作用是什么?1、有眼睛的作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊
