投茶叶，待叶片舒展，自然舒展即可捞出。 2.冲泡茶叶，想要冲泡的茶好喝，是要随冲泡次数的，黄山毛峰冲泡次数较多，投茶量要适当多一些，一次性冲泡的茶叶量最好少一些，冲泡次数过多会将茶中对人体有益的营养物质泡出来。 黄山毛峰属于绿茶，冲泡之后，茶叶先是会舒张，形成了茶叶上的白色毫毛，茶汤嫩黄绿，黄绿的颜色，味道甘香，有淡淡的回甘，微带涩感。 黄山毛峰冲泡后，茶芽柔嫩，且含有丰富的茶多酚，是很不错的保健物质，因此，适宜饮用黄山毛峰有很多好处。 2、抗衰老、减肥 茶叶中的多酚类物质、酚类物质、维生素C等成分相比其它茶叶多，具有抗衰老作用，能够清除人体自由基，有效抵抗人体衰老，让人延年益寿。 3、兴奋作用 茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 喝黄山毛峰有助于减肥，这个是有一定好处的，黄山毛峰是一种没有经过发酵的茶叶，茶碱含量比较高，喝黄山毛峰茶是不会导致肥胖的。 4、抗菌、抑菌作用 茶叶中含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，达到杀菌的效果。 5、提神消疲 经由医学实验发现，黄山毛峰茶中的咖啡碱可刺激人体的兴奋神经中枢，达到提神的效果，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。 6、减肥作用 经常喝黄山毛峰，具有减肥作用，因为黄山毛峰中含有咖啡碱和茶碱等成分，它们具有增强体温中枢的作用，所以有很好的提神效果，正常人过量饮用还会造成失眠，特别是长期在饭后喝黄山毛峰，会让身体的热量增高，还会让人的精神疲乏，同时还有提神醒脑的作用哦。 7、减肥作用 黄山毛峰中的咖啡碱和黄烷醇类可促进肾的吸收，帮助身体脂肪代谢，
