用料：绿茶3克，桂花适量。 用法：用绿茶冲泡绿茶，如茶汤、豆花、何首乌、绿茶各5克。 用法：用绿茶作为茶饮，以作为日常饮用。 饮法：冲泡方式：作茶饮用或冲泡饮用。 用法：每日1剂，以沸水冲泡10分钟左右，弃药渣。 用法：代茶饮用。 功效：安神养心，使皮肤光滑，美白祛斑。 喝绿茶的功效和作用 绿茶的营养价值： 绿茶有延缓衰老，抵抗辐射，防癌，防暑，美白，清热、明目、养神、提神、明目、美容、醒酒等功效。 碧螺春、龙井茶、毛峰等绿茶都是常见的绿茶种类，不过只有绿茶性寒。 不知道你喜欢的是什么茶，比如黄山毛峰、龙井茶、毛峰、安吉白茶、银针、白牡丹等等。 有人喜欢喝铁观音，有人喜欢喝花茶，喜欢铁观音，其实喝茶也是如此，喝茶要注意一些事项才行。 体质偏热的人要多喝温性的花茶，比如菊花茶、普洱茶、玫瑰花茶等，可以喝一点绿茶，但不要多喝，每天三四杯就可以了，一定要少量的喝。 经常喝玫瑰花茶的人，不一定会衰老！ 玫瑰花的功效 别看玫瑰花，其实是一味中药，也是很多药店和保健品中的主要原料，它具有改善肝功能、排毒养颜、调节血脉、强化微血管循环等作用。 玫瑰花泡茶的好处 1、玫瑰花茶有美容美白、改善肤质，美白，补水，祛斑，祛痘，抗衰老，提高机体免疫力。 2、玫瑰花茶还有平衡内分泌、补血气，美颜护肤、美容护肤、活血美肌、养颜美容的功效。 3、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸，这会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。 4、孕妇禁用。 5、玫瑰花茶有极佳的活血化瘀功效。 6、孕妇应避免服用玫瑰花茶。 7、玫瑰花茶的功效1.治慢性胃炎及肝炎。 2.缓和胃肠神经，缓和胃痛。 二、玫瑰花茶的禁忌： 玫瑰花茶主要就是调理月经，对于妇女有调经的功效。但是对于本身体质极其不好的女性来说，玫瑰花一定要慎用。禁忌：1.出血过多的女性玫瑰花茶具有很好的收敛作用，因此具有活血化瘀散淤的功效，孕妇最好
