2、美容养颜，调经止痛,消除疲劳。 3、增加微血管，促进血液循环，改善肤色。 4、美容养颜，调经止痛。长期饮用可清除美容养颜。 5、调节内分泌。 6、含有丰富的钾，对人体有一定的保护作用。 7、有效防治心肌梗塞。 8、抑制老化。茶叶的酚类物质发生一系列影响力的生化物质——茶单宁。茶单宁（Tannin and nearl Grn）。单宁，茶单宁对人体的生理调节功能除了早期就的肿瘤和长期的预防外，在饮茶的同时它也是人体自由基的清除剂。研究证明茶叶的功效与作用对肿瘤细胞具有明显的克制作用。 9、降低胆固醇和甘油三酯。茶叶中的单宁酸可以降低甘油三脂的含量。 10、治疗习惯性便秘，用茶水治疗轻度脂肪肝，降低胆固醇。 几种茶叶的功效是什么? 茶叶是在中国已经有上千年的历史了。在国外的一项研究结果显示，茶叶所含的有机化合物起始于中国，茶叶含有丰富的抗氧化剂，其中包括有用的大豆异黄酮（EGCG）、植物中的多酚（volassica cherry）和茶黄素（transformosanic acid），含有大量的茶多酚。 绿茶为我国产量最大的茶叶种类，约占茶叶产量的80％。绿茶的制作工艺和绿茶有相似之处，不同点是多一道闷堆工序。这些闷堆是使茶叶变质最重要的工序。目前，我国共有上品猴魁、敬亭绿雪、三峰银毫、舒城兰花、三山香茗、紫阳银针、松针、庐山云雾等。 一般人认为好的绿茶都有： 黄山毛峰，六安瓜片，太平猴魁，泉岗辉白，六安瓜片，开化龙顶，雨花茶，经山茶，顾渚紫笋，安吉白片，江山绿牡丹，金坛雀舌，南山寿眉，竹叶青，峨蕊，南山白毛茶，二泉银毫，惠明绿茶，日铸雪牙，都匀毛尖等等。 开水冲泡即可，一般85度的水合适，茶量也可以根据个人的喜好来决定。 一般来说，一般绿茶冲水七分满就好，冲水后七分半钟即可。茶水比例为1：50，也就是1克茶加入开水七八毫升的水。 黑茶，如安化的黑茶，湖北的茯
